Attribution-NoDerivatives 4.0 InternationalMourin Pedraza, AntonioDuran Caceres, ValentinaNuñez Arana, Johan Sebastian2025-12-112025-12-112025-11-20https://repositorio.ecci.edu.co/handle/001/4734El presente estudio tuvo como objetivo describir y analizar la relación entre la conciencia postural, la higiene postural y la salud musculoesquelética en teletrabajadores, en el marco de las condiciones ergonómicas del puesto de trabajo en modalidad remota. Para ello, se desarrolló un estudio cuantitativo, de tipo descriptivo y corte transversal, aplicado a 30 teletrabajadores de una Empresa Privada que dispone de plataformas tecnológicas basadas en la nube. Se recopilaron datos mediante: (1) un cuestionario sociodemográfico; (2) una escala adaptada al teletrabajo de conciencia postural derivada de la Postural Awareness Scale (PAS); (3) una escala de higiene postural basada en lineamientos ergonómicos de referencia; (4) el Nordic Musculoskeletal Questionnaire (NMQ), para la identificación de sintomatología musculoesquelética (5) un checklist ergonómico fundamentado en criterios ROSA/OSHA. Los resultados evidencian que la mayoría de los teletrabajadores presentan niveles moderados o bajos de conciencia postural, así como hábitos de higiene postural entre aceptables y deficientes, aun cuando la mayoría de los puestos de trabajo evaluados cumplen con condiciones ergonómicas adecuadas. Las molestias musculoesqueléticas se concentraron principalmente en la región lumbar (93%), cervical (90%) y muñecas/manos (80%). Se identificó que los participantes con menor conciencia postural y hábitos posturales deficientes tienden a presentar un riesgo musculoesquelético clasificado entre moderado y alto. Esto sugiere que la ergonomía física, aunque esencial, no es suficiente por sí sola para mitigar la aparición de trastornos musculoesqueléticos; factores comportamentales y perceptuales como la autoconciencia corporal y la regulación voluntaria de la postura desempeñan un papel relevante. El estudio concluye que el fortalecimiento de la conciencia postural y la educación en hábitos posturales deben integrarse como componentes estratégicos dentro del Sistema de Gestión de la Seguridad y Salud en el Trabajo para teletrabajadores.1. Introducción 1 2.Planteamiento del problema 2 3.Justificación 4 4.Objetivos 5 4.1.Objetivo general 5 4.1.1Objetivos específicos 5 5.Marcos referenciales 6 5.1Marco Teorico 6 5.1.1Conciencia Postural 10 5.1.1.1Higiene Postural 10 5.1.1.2Postural Awareness Scale (PAS) 10 5.1.1.3Cuestionario Nórdico (NMQ) 11 6.Marco Legal 12 6.1Marco de Antecedentes 13 7.Metodología 16 7.1Escala de autoreporte de la conciencia postural 16 7.1.1 Escala de autoreporte de higiene postural 16 7.1.1.1Cuestionario de Sintomatología basado en Nordic Musculoskeletal Questionnaire (NMQ). 17 7.1.1.2Checklist Ergonómico del puesto de trabajo 17 8.Resultados 18 8.1Datos descriptivos 18 8.1.1Conciencia Postural 21 8.1.1.1Higiene Postural 22 8.1.1.2 Sintomas Musculoesqueléticos: 23 8.1.1.3Ergonomía del puesto de trabajo 25 8.1.1.4Tendencias de patrones descriptivos 26 9.Discusión 27 10.Conclusiones 30 11.Referencias 31 12.Anexos 4052 p.application/pdfspaÁl consultar y hacer uso de este recurso, está aceptando las condiciones de uso establecidas por los autores.http://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/Trabajo de grado - EspecializaciónTeletrabajoErgonomíaConciencia posturalHigiene posturalTrastornos musculoesqueléticosPuesto de trabajoSalud ocupacional