Examinando por Materia "Physical health"

Mostrando 1 - 1 de 1

Restringido
Teletrabajo y salud integral: Una revisión de la literatura sobre impactos físicos y mentales
(Universidad ECCI, 2025) Enciso Torres, Nixxon Steven; Lemus Sotelo, Ivon Julieth; Mateus Ruiz, Daniela Alexandra; Gomez Sotelo, Angela Patricia; Gomez Sotelo, Angela Patricia
El teletrabajo se ha consolidado como una modalidad laboral ampliamente adoptada, impulsada por los avances tecnológicos y acelerada por los cambios que trajo consigo la pandemia de COVID-19. Esta revisión de la literatura busca comprender cómo esta forma de trabajo impacta la salud integral de quienes la ejercen, considerando tanto los efectos físicos como los mentales que emergen en el día a día. En el plano físico, los estudios coinciden en señalar el sedentarismo, las molestias musculoesqueléticas y los problemas visuales derivados del uso prolongado de pantallas como algunos de los efectos más comunes. En el ámbito psicológico, se evidencian manifestaciones como el estrés, la ansiedad, la fatiga digital y la dificultad para desconectarse del entorno laboral, lo que puede alterar el equilibrio entre la vida personal y profesional. Sin embargo, la literatura también destaca aspectos positivos: la reducción del tiempo de desplazamiento, el aumento de la autonomía y una mayor satisfacción laboral, siempre que se cuente con condiciones adecuadas de ergonomía, apoyo organizacional y una gestión del tiempo que favorezca el bienestar. En este sentido, el teletrabajo no solo plantea desafíos, sino también oportunidades para repensar el cuidado de la salud en contextos laborales más flexibles y humanos.