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Propuesta de diseño del programa de pausas activas para disminuir trastornos musculoesqueléticos en trabajadores de la industria farmacéutica a partir de revisión de literatura

Resumen en español

Se presenta una propuesta de diseño de un programa de pausas activas orientado a disminuir los trastornos musculoesqueléticos (TME) en trabajadores de la industria farmacéutica, a partir de una revisión sistemática de literatura científica. Se contextualiza que los TME constituyen uno de los principales problemas de salud laboral en sectores de manufactura y línea continua debido a factores como movimientos repetitivos, posturas forzadas y manipulación de cargas. Dado que en la industria farmacéutica predominan tareas manuales de envase, empaque y manipulación fina, existe alta prevalencia de dolor en cuello, hombros, zona lumbar y extremidades superiores. A través de la revisión de literatura, se seleccionaron investigaciones que evidencian la efectividad de intervenciones ergonómicas combinadas con pausas activas, rotación de tareas, adecuación del puesto de trabajo y entrenamientos de fuerza para disminuir el dolor y mejorar la funcionalidad. Como resultado, se formula el diseño de un programa de pausas activas con ejercicios segmentados por grupos musculares y lineamientos para su implementación en el marco del SG-SST, con el propósito de fortalecer la prevención de enfermedades laborales y promover ambientes de trabajo saludables en el sector farmacéutico.